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Ratgeber

Wie lange hält eine Matratze?

Elena Lassek • 21.04.2021 • 4 min geschätzte Lesezeit

Eingerichtetes Schlafzimmer mit Bett und gemütlichen Bettwaren

In der Regel halten Matratzen ca. zehn Jahre, es sei denn, es machen sich Verschmutzungen, Schimmel- oder Kuhlenbildung bemerkbar. Bei geringerer Qualität und nicht abnehmbarem Bezug ist ein Wechsel nach fünf bis sieben Jahren nötig. Ein regelmäßiges Drehen und Wenden der Matratze sowie Waschen des Bezuges kann die Lebensdauer verlängern. Erfahre hier mehr praktische Pflegetipps.

Wie viele Jahre hält eine Matratze?

Holzbett mit Matratze in einem Zimmer mit blauen Wänden

Hochwertige Matratzen wie die 7-Zonen Visco-Kaltschaummatratze von mazzy können bis zu 10 Jahre halten.

Wie lange kann man eigentlich auf ein und derselben Matratze schlafen, und bei welchen Anzeichen ist es sinnvoll, sich nach einer neuen Matratze umzusehen? Die durchschnittliche Lebensdauer einer Matratze beträgt zehn Jahre. Danach ist auch die beste Matratze durchgelegen, die Stützkraft geht zunehmend verloren.

Jedoch hängt die Haltbarkeit auch von Faktoren wie der richtigen Pflege, der Qualität der Matratze sowie den Gegebenheiten im Schlafzimmer ab. Wenn dein Matratzenbezug nicht abnehmbar oder die Matratze von geringer Qualität ist, empfiehlt es sich schon aus hygienischen Gründen, die Matratze bereits nach fünf bis sieben Jahren auszutauschen. Dann hat die Matratze jahrelang genug Schweiß etc. aufnehmen müssen.

Warum verschmutzen Matratzen so schnell?

Hundewelpe auf einem Bett

Nicht nur unsere Haustiere sind für die Verschutzung unserer Matratzen verantwortlich.

Pro Nacht verliert der Mensch bis zu einem halben Liter Schweiß – ein vollkommen natürlicher und wichtiger Prozess, der für einen ausgeglichenen Temperaturhaushalt sorgt. Schwitzen kühlt nämlich nicht nur die Haut, sondern schützt auch den Körper vor Überhitzung. Je höher die Raumtemperaturen, desto mehr Kühlung erzeugt der Schweiß durch Verdunstung. Folglich sollte die Zimmertemperatur zwischen 14 und 18 °C und die Luftfeuchte 40 bis 60 % betragen. Wird die Matratze nicht ausreichend belüftet, kann zu viel Feuchtigkeit im schlimmsten Fall zu Schimmelbildung führen. Das obligatorische Lüften vor dem Zubettgehen macht also mehr als Sinn.

Tipp: Finde hier heraus, welche Matratze für dich eignet ist, wenn du stark schwitzt.

Zudem setzen sich jede Nacht unzählige Hautschuppen, Hausstaub und Ausscheidungen von Hausstaubmilben in deiner Matratze ab, was die Matratzenoberfläche verschmutzt und sogar bis in den Kern eindringen kann. Ein regelmäßiges Waschen des Bezuges unterstützt hier die Betthygiene.

Woran erkenne ich, ob ich meine Matratze wechseln sollte?

Frau beim morgendlichen Strecken auf dem Bett

Du kommst morgens nicht mehr so gut hoch? Das könnte an deiner Matratze liegen.

Hat deine Matratze ihre Lebensdauer von maximal zehn Jahren überschritten, ist es Zeit für eine neue. Spätestens jetzt ist die Matratze durchgelegen. Weist deine Matratze jedoch schon vorher Qualitätsdefizite auf, sollte sie ausgetauscht werden, egal wie alt sie ist.

Haben sich beispielsweise Liegekuhlen in der Matratze gebildet, kann der Körper nicht mehr ausreichend gestützt werden – eine Neuanschaffung ist in diesem Fall unausweichlich. Auch wenn der Liegekomfort nachlässt und du nicht mehr gut durchschlafen kannst, ist ein Wechsel nötig.

Zudem sind auch eine mangelnde Betthygiene, Müffeln und starke Verschmutzung Grund genug, sich eine neue Matratze anzuschaffen. Vor allem, wenn man den Bezug nicht abnehmen kann und sich die Verunreinigungen über Jahre hinweg in der Matratze tummeln, sollte man über den Kauf einer neuen Matratze nachdenken. Deine Matratze hat ihren Dienst erwiesen, tu deiner Gesundheit etwas Gutes und gönn dir bei den oben genannten Warnsignalen eine neue.

Zusammengefasst: Wann sollte ich meine Matratze wechseln?

  • Die Matratze ist älter als 10 Jahre (bei hochwertigen Modellen) oder älter als 5-7 Jahre (bei preiswerten Modellen)
  • Die alte Matratze hat einen nicht abnehmbaren Bezug und ist älter als 5 Jahre
  • Liegekuhlen sind vorhanden
  • Bei starken Verschmutzungen und unangenehmen Geruch
  • Wenn der Liegekomfort nicht mehr ausreichend ist
  • Bei einem Raumgewicht unter 30 (erfahre hier mehr über dieses Thema)

Matratzenpflege: So verlängerst du die Lebensdauer der Matratze

Matratze auf einem Polsterbett, dekoriert mit Bettwäsche und Kissen in Beerentönen

Um lange Freude an Matratzen wie der Premium-Komfortmatratze von Smood zu haben, gibt es ein paar Tricks.

Mit der richtigen Pflege kann die Haltbarkeit einer Matratze deutlich verlängert werden.

Drehen und Wenden

Wende und drehe deine Matratze regelmäßig, am besten alle ein bis zwei Monate oder direkt beim Wechseln des Bezuges – so vergisst man es auch nicht. Denke daran, sowohl längs als auch quer zu drehen, sodass eine gleichmäßige Abnutzung gewährleistet wird. Das regelmäßige Wenden sorgt auch für eine ausreichende Durchlüftung der Matratze und vermeidet Liegekuhlen bei zu starker einseitiger Belastung. Die Matratze ab und an aufzustellen, kann auch helfen.

Matratzenbezug reinigen

Im Laufe der Zeit sammelt sich in der Matratze so einiges an. Wird der Bezug nicht ab und an gewaschen, drücken sich Hausstaub und Co. bis in den Kern durch. Eine gute Matratze ist deshalb heutzutage nur noch mit abnehmbaren Matratzenbezug erhältlich. Im besten Fall ist dieser mit einem Rundum-Reißverschluss versehen und teilbar, damit gerade bei Doppelmatratzen jede Hälfte des Bezuges ohne Probleme in eine handelsübliche Waschmaschine passt. Prüfe am besten schon beim Kauf, ob du den Bezug leicht abziehen kannst. Dieser sollte der Hygiene halber ca. alle drei Monate mit Vollwaschmittel oder dem vom Hersteller empfohlenen Waschmittel gewaschen werden.

Keinen Staubsauger

Gerne werden Krümel vom Frühstück im Bett oder Ähnliches mit dem Staubsauger von der Matratze gesaugt. Vermeide das lieber, denn dadurch können sich Teile des Futters im Bezug verschieben und zur Dellenbildung beitragen.

Matratzenschoner

Ein Matratzenschoner wird auf die Matratze unters Betttuch gespannt, damit die Matratze nicht zu stark strapaziert wird.

Lattenrost

Auch der richtige Lattenrost ist im Hinblick auf die Lebensdauer einer Matratze nicht unwichtig. Der Abstand zwischen den einzelnen Latten sollte zwischen vier und sechs Zentimentern betragen. Bei zu engem Abstand wird die Feuchtigkeitsableitung und Luftzirkulation der Matratze behindert, bei zu großem Abstand drückt die Matratze durch.

Belüftung

Decke, wenn möglich, die Matratze tagsüber nicht immer ab, damit sie gut lüften kann. Damit die Matratze auch von unten gut durchlüftet wird, eignet sich ein Bett ohne Bettkasten.

Matratzenpflege bei Allergien

Hier gelten nochmal strengere Pflegehinweise, um eine gute Hygiene zu gewährleisten. Dazu gehören häufiges Waschen der Bezüge und Bettwäsche sowie die Verwendung eines speziellen Waschmittels (Lies hier mehr zur Pflege von Matratzen für Allergiker*innen).

Bildquelle: @Roberto Nickson | @Bruce Mars

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